Min blogg om hästhoppning och träning

Sundbyholm – En bra tävling!

Lite sent publicerat inlägg som jag skrev efter Sundbyholmtävlingen för två veckor sedan men glömde publicera… Här kommer det!
Det var så skönt att få starta utomhussäsongen och ännu bättre att få göra det på Sundbyholm, från och med nu min absoluta favorittävlingsplats! Hur konstigt det än kan låt för många så är det helt klart värt att köra de dryga 80 milen ner till Eskilstuna och Sundbyholmstravet för att tävla. Det är superbra underlag (fibersand från De Grondslag) det är bra banbyggare (Peter Lundström denna gång), det är bra anordnat, kanonbra service, bra startfält bra sponsorer och bra prispengar i finalerna osv… I helgen bodde vi på Sundyholms slott som har ett hotell endast någon kilometer från tävlingsplatsen, en supermysig helg på alla vis! Hit kommer jag i fortsättningen att försöka åka så ofta jag kan, ja i alla fall två gånger per år och tävla :)
Ja, och själva tävlandet då!…
Hur som helst så fixade vi ju tänderna på Quintan förra veckan och nu kändes han riktigt bra på bett igen, första dagen lite startk och bara överlag väldigt glad över att få hoppa utomhus på en så stor bana, han hoppade bra på fredagens 1.35m men inte så bra som han kan göa i och med att han va lite mer “på” än vanligt. På näst sista la jag lite för mycket ben och vi fick en bom ner på slutet av banan, men riktigt nöjd ändå. På lördag red vi 1.40 bed A:0 (tidshoppning) med ca 50 startande. Quintus va inte i en bom, ja la upp en bra galopp och halvsnäva svängar och vi slutade trea i klassen! Riktigt roligt då det va många bra namn med. Genom detta kvalade vi också till finalen i silverrundan på måndag, men eftersom han var så fin och vi behövde komma hem senast måndagkväll så valde jag att starta 1.45m lassen på söndag istället enligt grundplanen. Och han va SÅ himla fin, nästan ännu finare än dagen innan! Tyvärr råkade jag ta tillbaka lite för mycket på en linje och fick lite långt fram till ena kombiationen, vilket gjorde att en bom föll, men vår första start i svår klass sedan förra sommaren och det kändes fantastiskt, inte alls så svårt som jag tänkt att det skulle. Med känslan jag hade igår hade jag kunnat gå in i en 1.50m imorgon! :D Detta gör att jag nu bestämt att jag kommer att starta SM på Sundbyholm v30, om inte annat tänker jag rida första kvalet. Han går så himla bra på den banan och jag rider bra där så det gäller ju att passa på. Nästa helg väntar start lördag-söndag i Brunflo där han ska gå 1.40m och 1.45m, Brunflo är också en av mina favorittävlingar så det ska bli riktigt roligt!
Bjuder på lite bilder och filmklipp från helgen.
Bild 1: Den första kanske inte intressant för er alla men jag ville bara visa hur sladden ser ut till fibersanden, det är en sån här “tillplattare” med däck jag kommer att ha till fibersanden i mitt ridhus sen. Så härligt att bara behöva platta till och inte riva upp som man måste göra med traditionella sand-underlag…

harvdack

Bild 2: Vi bodde på Sundbyholms slott när vi var på Sundbyholm, mysigt med frukost på slottetmen vi var lite besvikna över att själva boendet var i  receptionsbyggnaden…

Vsundbyholmsslott

Bild 3: Kvällsbild på mig och Quintus efter prisutdelningen i 1.40m där vi kom 3:a!
IMG_0266[1]

 

Film 1.40m

We took the 3rd place in todays 1.40m . Quintus was great! #quintus101

Ett inlägg delat av Erica Cox (@ericasofiacox)

Film 1.45m:

2017-05-13

ABCqtpåj

Mer från bloggen

Ingen tävling i helgen… (är man klantig så är man)Nä alltså förutom att ridhuset är fantastiskt att ha och att jag har fantastiska vänner som hjälper mig så har jag haft lite missflyt på sistonde. I januari lyckades jag snubbla med en vattenhink på stallgolvet och slå ut en tand och slå i ett knä så hårt att jag inte kunde rida på någon vecka. I helgen var det dags igen, flög av Ville på Lottaträningen och slog ut tanden igen och fick en

 

SÅ mycket har hänt!!Men hej alla ni som fortfarande kikar in här nu och då. Jag hoppas ni förstår vilket STORT projekt det är att bygga ridhus, det är helt sjukt! Jag har haft bokstavligen häcken full sedan jag drog igång detta projekt, men  mitt ridhus öppnade 1/11 för användande av ridhusdelen och stalldelen började användas den 1/12. Här har vi nu 6 boxar, spolspilta, sadelkammare och toalett. Vi har trapp upp till övervåningen (stalltaket) där det blir

 

Tävlingen i Norrköping – en olycka händer så lätt…Hej! Förra helgen var jag ju i norrköping och tävlade, tanken var att bara få ett par klasser till med rutin på lite svårare banor inför SM vecka 30. Helgen blev en riktig skithelg tävlingsmässigt, även om det såklart var trevligt att komma ner och träffa Robins förädrar som bor utanför Norrköping. Att åka 90 mil, men mellanlandning i Sundsvall för att det sedan skulle gå så pass dåligt känns ju såklart inte kul. Första

 

Artikel i Norran om ridhuset    Klicka HÄR för att komma till artikeln. Man behöver inloggning för att kunna läsa.

 

Skellefteå RK 19-21/5Jag ligger lite efter med mitt bloggande, men både Quintus och Lolly fick hoppa i skellefteå för två helger sedan. Lolly gjorde sina livs första starter, 90cm på fredag och 1m på lördag och hoppade felfritt i båda sina klasser – vilken stjärna! Eftersom det var regionalt på lördagen så var det med både titthinder som t ex vattenmatta och skärmar och en räcke – oxer kombination och hon var då så himla duktig och

 

Brunflo 6-7/5 – en till bra tävling…Förra helgen var vi ner till Brunflo (Östersund) och tävlade! Eftersom jag startat helgen innan i Sundbyholm så valde jag att bara starta två dagar i Brunflo. Återigen gorde Quintus en jättebra tävling då vi å lördagen inledde med felfritt och en andraplats i 1.40m bed A:0. I efterhand grämde jag mig lite över att jag inte öste på mer, men då jag red (i mitten på klassen var det ännu ingen felfri, så jag

 

Mycket ha hänt sedan sist!Hej! Long time no seen som man säger. Jag är inte helt bekväm med min nya bärbara dator och nu när Robin har varit på intensivutbildning i Stockholm med sitt nya jobb sedan i januari har jag använt hans stationära dator istället och helt ärligt så har jag glömt inlogget till bloggen teknisk med bra minne som jag är… men på min bärbara dator var det visst förinställt, fast ser ju inte vad det är…

 


Varför rider du?

Jag har funderat lite på sistonde och här kommer ett av mina inlägg med sådant jag tänkt på och känner att jag vill skriva ner och dela med mig av.. Vad som lett till dessa funderingar är både tankar från senaste C-tränarutbildningsträffen på Strömsholm,, men även den hästhållning jag ser runt ikring mig och vad jag själv upplever driver mig, både som tävlingsryttare, som tränare och som “hästmänniska”.
Jag börjar med att ställa frågan – Varför rider du? Vad är din grej? Jag såg faktiskt just den frågan på ett hästforum för någon dag sedan och började fundera. Jag har nämligen tänkt på detta förr. Vi har alla olika mål med vår ridning och tycker olika saker är roligt, själv älskar jag resan och att följa utveckligen hos hästen…de där åren från att hästen är 4-5 år tills att den är 10år och börjar nå den ridbarhet man vill ha för att hoppa på högre nivå… Med samtliga hästar jag haft är det denna resa som varit det absolut roligaste och mest givande. Och det är väl kanske mitt svar på frågan.. Jag rider för att jag tycker att det är så otroligt roligt att utveckla hästarna och att utvecklas tillsammans med dem. Förhoppningsvis kan det också leda till de tävlingsresultat jag drömmer om, men resan har alltid varit roligast… och det ska ju vara roligt!
Mitt jobb som tränare å andra sidan är att att mina elever når sina mål, oavsett om det rör sig om resultatmål, sitsmål, “utveckla din häst mål” eller “ha-roligt-mål”. Varför rider du? Det kan ibland vara svårt att veta varför andra rider? Eleven kanske har ett helt annat mål än jag eller ett helt annat mål än jag tor att denne har? Har jag samma mål som eleven, kan jag förstå elevens mål? Det är lätt att överföra sin höga ambition på eleven, men det kanske är bättre än tvärt om..? Tänk om jag hade alldeles för låg ambition och låga mål? Jag vill ju höja mig själv och mina elever, jag vill ju hjälpa dem att nå sina mål och det målet kanske inte är att nöja sig med att det går halvbra eller att man harvar på på samma nivå i 10 års tid. Men OM det är det som eleven faktiskt vill, så är det en helt annan sak, då får vi fila på ridbarhet, sits, samspel men framförallt att HA ROLIGT! För är det inte det de handlar om till sist? Att ha kul? Annars kanske man har hamnat fel? Går det dåligt ett ridpass? Försök dra på mungiporna och tänk på något som får dig att skratta, tänk på varför du rider? Och om din häst hänger på högertygeln eller river vartannat hinder. Tänk på varför du tränar och le, det hjälper mig många gånger då jag kört fast i fel tänk eller hamnar i en mental svacka. Ridning är en väldigt mental sport och vi för dessutom över mycket av vår mentala sinnesstämning till våra hästar. Hästen känner din nervositet, och som Jens Fredriksson sa på Clinicen på Strömsholm senast -”Hästen känner när du är rädd och osäker men vet inte för vad”. Hästar är flyktdjur och blir lätt ängsliga om deras ryttare (ledare är det). Mina tankar kring detta är att man måste försöka vara trygg, ta ett djupt andetag och utsätt dig inte för något du är rädd för. Är du rädd? Rid då inte den hästen du är rädd för, hoppa inte det hindret.. sänk kraven till en nivå där du känner dig trygg och höj sedan successivt kraven igen. Detta är extra viktigt om du sitter på en ung/outbildad eller osäker häst.
Tänk också på att i ridningen kommer det alltid att gå upp och ner både vad gäller resultat och ridkänsla… ingenting går liksom rakt uppåt hela tiden och det är ju det som är tjusningen? Jag har sett ryttare tappa gnistan, ofta de som haft framgång på framgång lång tid i sträck, de som inte riktigt har fått “kämpa för det”… när bakslaget till slut kommer blir skillnaden så stor och dalen så djup och de tappar motivationen att fortsätta, antingen för att de inte lärt sig hantera motgången eller för att de inte har den drivkraft som krävs..
Så med det sagt så kan en “rocky road” till success i slutändan vara det mest hållbara, det som motiverar dig mest till att bli bättre. Se motgången som en utmaning. Har du många motgångar men ändå fortsätter att kämpa så har du drivkraften, den som kanske inte alla har och den som kommer att göra att du fortsätter med sporten och till slut också lyckas nå dit du vill med din ridning!

Yeah right! Tänker ni, du drar nog inte fram ett leende du när du får en motgång och NEJ det är sant, det gör jag inte.. jag kan bryta ihop totalt av ett dåligt resultat oftast direkt efteråt, medan jag med lite distans inser att det inte var så farligt. För mig är problemet inte när jag får en motgång i ridningen utan när jag får en motgång som jag inte förstår. Om vi nu ska prata dåliga resultat till exempel så kan det vara när hästen gör nåt jag inte förstår varför och jag vrider och vänder och kan fortfarande inte förstå. Vi har tränat på situationen, vi är förberedda osv. Men NÄR jag och andra sidan gör en miss eller jag vet varför hästen reaggerade som den gjorde då har jag inga problem att ta det även om jag självklart blir besviken som första reaktion. Mycket av det som gör att man blir besviken är ju att man vill så mycket. Så det som tillfälligt gjorde mig besviken och uppgiven kan vändas till det som driver mig i slutändan. När jag fått lite distans till en motgång och kan se det hela utifrån så är det lättare att förstå varför det ände och förstår man varför man fick en motgång så kan man ju också se en lösning.
Jag har självklart gjort misstag ibland vad gäller tävlingsupplägg osv, men sådana typer av misstag blir färre och färre ju mer erfarenhet jag får och jag lär mig av dem. Jag har lärt mig så otroligt mycket av att tävla regelbundet på både mindre och större tävlingar de senaste 20 åren och att hela tiden törstat efter kunskap att lära mig mer. Just att åka på större tävlingar ger mig väldigt mycket då “god ridning föder god ridning”… Jag upplever själv att jag skärper mig och rider bättre och med mer precition då jag tävlar bland erfarna svårklassryttare än när jag rider på en regional tävling uppe här i trakterna. Jag har under alla dessa år regelbundet även regelbundet tränat för duktiga hopptränare och ryttare och försökt plocka russinen ur kakan till mitt eget system i hur jag vill träna mina hästar. Detta samtidigt som jag har varit noggrann med att omge mig av duktigt “fackfolk” såsom att anlita bra veterinärer och alltid utbildade hovslagare osv. För att lyckas med ridning behöver man omge sig av rätt personer, träna regelbundet osv. Att anse att man kan bäst själv kan va farligt i många avseenden. De finns folk som aldrig tar hjälp av tränare, som skor sina egna hästar, inte kollar upp dem regelbundet osv och dessa personer står ofta även stilla i sin utveckling…

Jag ser upp till de hästmänniskor som har ett bra system, som bryr sig om sina hästar och kan läsa av va de behöver, som tar hjälp av tränare, vetrinärer, hovslagare, equiterapeuter, alla experter på sina områden för att lyckas och de som har ett system som bygger på att hästarna tränas regelbundet på varierat underlag men framförallt ATT de tränas. Detta behöver inte vara ryttaren som vinner tävlingar, men den som vill hästen väl och som tävlar på rätt nivå för sig och sin häst och har roligt!

Någonting jag verkligen inte förstår mig på är folk som inte verkar ha nån aning vart de är på väg, de rider när andan faller på (kanske intensivt några dagar i rad och sedan inte alls på en månad), de utfodrar så som är lättast för dem (kanske en gång per dag) och struntar i hästens behov. Eller det värsta av allt. De har en häst ensam i sitt stall, de rider aldrig, de tar inte hand om hästen, de verkar hovarna själv för att de är billigast, de ser inte när hästen behöver åka till veterinären osv… Sådant mår jag dåligt av. En häst behöver motion, den behöver sällskap och den behöver få söka föda/äta många gånger per dag. PUNKT. Till en sån “ryttare” skulle jag vilja ställa frågan. “Varför rider du” eller kanske snarare “varför rider du inte” (nu när du ändå valt att ha ansvar över en annan levande varelse)?
Jag vill poängtera att hästar självklart kan må bra utan den motion vi ger dem genom ridning, men då ska de ha hästkompisar, mycket utevistelse, fodras bra tider, bli ompysslade av sin människa och på annat sätt få utlopp för sina grundbehov dvs “springa, söka föda och ha sällskap”

Lolly, söt och nyfiken som vanligt

2017-04-22

Mer från bloggen

Lolly!Det rullar på här hemma och Lolly fick förra helgen vara med på sin första hoppträning i livet då vi åkte till Luleå och tränade för Ted. Denna gången hade hon Quintus med sig i transporten eftersom han också skulle träna och hon stod duktigt och snällt hela vägen. Väl framme blev det lite jobbigt att stå i en egen box som dessutom var heltäckt vägg, så hon stod mest på bakbenen för att kunna

 

Lottaträningen idag och planering av vårens tävlingar med QuintusHello! I helgen har Lotta varit här och tränat oss och idag var det banhoppning. Det var två kombinationer i banan och det var skönt att få träna lite oxer räcke vilket hjälpte mig att förstå vilken snurr jag behöver ha på galoppen. Han hoppade så himla fint ut ur kombination nr 2 sen (den gråvita). Det finns hur mycket power och hopp som helst i den här killen och känslan när man får till

 

Tips på bomövningarHej! Jag är ju inte lika aktv på bloggen somförr, men tänkte att jag kan dela med mig av några av mina senaste instagramklipp, så får ni lite tips på roliga och nyttiga bomövningar så här mitt i vintern. Todays work with Quintus. Good boy #icalltheexercizethediamond Ett filmklipp publicerat av Erica Cox (@ericasofiacox) Jan 3, 2017 kl. 1:06 PST Trying out som new pole exercises, nice for changes and communication. It was ok, but we

 

Årsresume av mitt hästår 2016!Januari – februari Vi tränar på och Quintus går klockrent banor på 1.40-1.50 för Lotta, känns riktigt bra inför säsongen. Mars Tävlingsdebut för året i Luleå. Startade säsongen med en 1.45m inomhus! Han hoppade fantastiskt och vi kom ut från banan nöjda med vår 1.45m debut med 8 fel. Ville vann 120m klassen i Luleå och kom 4:a i 1.15 så bra start även för hans del! Nationella tävlingar i Umeå avslutade månaden. Quintus hoppade

 

Film från i söndagsHej! Här kommer filmen från hoppträningen i söndags. Har inte så mycket roligt att rapportera efter det (but just wait for it) ;). Det blev en uteritt med Quintus i måndags och igår blev det vilodag och vaccination för hästarna. Quintus får därför ta det lugnt 2 dagar till, Lolly har ju en vilovecka just nu och Villes skrittas vid hand bara, men ska börja skrittas uppsuttet på fredag!

 

Lottaträning och updateÅhh äntligen är ,min fina Quintus tillbaka i gammal god form. Efter muggen tog det säkert 1 månad innan han kändes lika bra som innan dressyr/trimmässigt men vi har jobbat på hårt och trimma i ridhuset 4-5 dagar i veckan senaste månaden ochdet har verkligen gett resultat. Nu är det bara jag som ska hitta tillbaka till “tävlingsgaloppen” så att jag inte fastnar i hans härliga gunghästgalopp. Vi har jobbat mycket med eftergivenheten  en lite

 

Ordningen återställd!?Som ni kanske märkt är uppdateringen lite seg från min sida. Det gjorde ju inte saken bättre att min bärbara dator gick sönder och jag inte vet hur jag uppdaterar från telefonen. Eller jag har ju wordpress så det finns garanterat en app, menhar inte orkat sätta mig in  det. Hur som helst har vi köpt en ny bärbar till mig, passade på då det var black friday rea och fick mig en dator som

 


Update om hästarna

Med hästarna flyter det på. Lolly har varit med på träning en gång för Lotta och en gång för Ted vilket är jätteroligt såklart, tänk att hon redan är 4 år nu och kan börja va med på grejer! och Quintus känns fin och redo för start i Umeå om 1.5 vecka. Det blir en sen tävlingsstart för mig i år men det har inte funnits några klasser för mig att rida inom rimligt avstånd och jag vill inte åka på nån långresa utan Robin heller. Det enda som är lite tråkigt just nu ä att Ville är dålig i sitt knä igen, han vrickade sig i bakknät i slutet på november och efter behandling satte jag igång honom men efter tre veckor var han dålig igen. Han är nu sprutad igen och känns bra just nu (det va 2,5 veckor sedan och jag har ridit ett par ggr nu). MEN som det ser ut nu får han nog stanna hos mig, det är inte läge att sälja nu med tanke på hur dålig han blev efter vrickningen… Tråkigt när han fungerat så bra i 1.5 år och dessutom presterat fantastiskt på tävling. Men som sagt, än är det ju inte “kört” förhoppningsvis kommer han tillbaka men ska sätta igång honom väldigt lugnt nu!
Bjuder på lite instagramklipp från träningar med Loll och Quintus på senaste tiden för er som inte sett. :D

More from Yesterday #quintus101

Ett inlägg delat av Erica Cox (@ericasofiacox)

Second try she jumped AMAZING #Lolly #costafortune #showjumper #4yo #contantq

Ett inlägg delat av Erica Cox (@ericasofiacox)

Quintus va också duktig på träningen igår

Ett inlägg delat av Erica Cox (@ericasofiacox)

2017-03-21

Mer från bloggen

Tävling SRK 29-30/10Då var årets sista tävling till ända. Och den gick ju riktigt bra. På lördag och söndag startade jag Roddy och Ikaros och på söndag även Ville! Lördagen började med en 1.10m och lagfinalen i div 2. Jag red då Josses Roddy som jag endast hoppat en gång inför tävlingen, men det kändes riktigt bra och han va felfri både grund och sedan omhoppningen som var efteråt A1:a och vi kom 3:a i klassen! I

 

Luleå RK 23/11Förra helgen var jag på tävling i Luleå. Egentligen var det både Ville och Ikaros som skulle det, men det blev bara Ikaros på söndagen pga att Ville var varm och gallig i en bakkota någon dag innan. Han var inte halt direkt, men öm och varm där så jag valde att avstå tävlingen. (typiskt att missa sadelcupen och allt, och efter helgen var han så klart bra igen). Nåja så kan det vara ibland…

 

Gävle RS 7-9/10Nä det blev ju ingen rolig historia den här tävlingen i Gävle, för det var där mina SM-drömmar krossades med Quintus, i alla fall för denna höst :(. Å andra sidan skötte sig Ville som den pärla han är, även om det blev en ofrivillig avsittning på lördagen. Helgen började egentligen toppen. Båda hästarna hoppade felfritt, ville kom 6:a av typ 65 starter i 1.20m och Quintus hoppade felfritt och var precis utanför placering i

 

Umeå i bilder!fotograf: Jenny Nyström Welam

 

Umeå 23-25/9Visst är det alltid roligare att rapportera från en tävling som verkligen gått bra. Jag är inte helt nöjd med förra helgens tävling i Umeå såklart, och mest besviken är jag över att det inte blev någon 1.45-start för mig och Quintus. Han har ju som sagt haft hovböld och sedan lymfanggit på det och sedan fått mugg på samma ben. Tyvärr är muggen kvar och han är fortfarande lite svullen till och från. Jag

 

Quintus fick en hovböld, men Ville vann!Hej! Den där planen med att vinna årets Norrlandsmästerskapet på helgens nationella hopptävlingar i Vännäs gick inte som planerat… Två dagar innan fick Quintus en konstig varböld ovanför ena bakhoven som sedan sprack och en massa var kom ut. Även fastän den öppnat sig så hade han ont av svullnaden så det blev ingen tävling. Ville fick följa istället och gjorde det med den äran. Första dagen kom vi 7:a, först ut i en 1.15m

 

Dagens tävling! (5 hästar senare…)Klockan är 23 och kom precis in från stallet! Idag har jag tävlat första dagen på Skellefteås nationella tävlingar. Det blev så att Ville fick stanna hemma, han skulle egentligen ha hoppat 1.20m, men fick sig ett dressyrpass på morgonen istället då han ska visas för spekulanter på söndag. Jag la ut Ville till salu dagen innan jag åkte till Sundbyholm och blev genast överöst med telefonsamtal. Jag hade inte riktigt väntat mig det, men